アーリーリタイアしたい鬱持ちおじさんのブログ

趣味は旅行。基本一人旅です。リタイアしたら、資産運用と取崩で生きていく予定です。

今年の旅行計画

年明けは、のほほんと過ごそうと思っていたのですが、正月早々、親戚に不幸があり、葬儀等で大変でした。 身体的にも疲れましたし、故人には子供の頃可愛がってもらったので、大往生とはいえ、精神的にもなかなか応えました。 更にその後、天気の悪い日が続…

寒い寒い、ああいやだ冬鬱

最近めっきり寒くなってきました。私は、冬鬱の傾向があり、去年はそれで大変な目にあったので、今年は、12月中旬からは、出来る限り室内で、暖房23°+加湿器でヌクヌクしつつ、生姜茶をひっきりなしに飲んで身体を温めています。 日が落ちる夕刻にはメンタル…

レンドルミンの断薬に成功

就寝前に飲むレンドルミンの量を、1/4まで減らして、3週間が経過しました。 それで2日ほど前に断薬しました。2日とも、ぐっすりという訳ではないですが、不眠にはならずに済んだので、断薬成功と捉えてよいでしょう。 いやあ、レンドルミンを断ち切るのには…

レンドルミンの断薬途中と80年代の日本人アーチスト

レンドルミンを1/4に減らして、昼間、結構な離脱症状が出ていますが、まだ耐えられる範囲です。 しかし、昼間に離脱症状が出て来るので、休日は外出せずに、家に引きこもっています。そうするとやることがなくなるので、自分が大学生だったころ=1980年代後半…

ソラナックスの断薬に成功

約1ヶ月かけて、ソラナックスの断薬に成功しました。途中、何度か離脱症状に苦しみましたが、今週、完全に断薬できました。 次は、レンドルミンです。半分に割って、減量して2週間くらい経過したので、来週からはこれも1/4に減量していきます。 しかし、今週…

ピエール瀧に思う薬物中毒の話

ピエール瀧が、コカイン所持容疑で逮捕されました。自分と同じ年、同じ県出身で色々思うことがあります。 ストレスや不安感が強いなら、わざわざ違法薬物に手を出さなくても、メンクリに行って、「眠れない」とか、「不安でイライラする」と、自分の心境を素…

離脱症状が出てきた

先週の週末から、ソラナックスとレンドルミンの摂取量を半分にして、5日経過後、離脱症状が出てきました。歯の噛み合わせがうまくいかずに、ガチガチ震えて、立っていると目が回ってグラグラして、足がビリビリしてます。 特に今日は朝から雨で低気圧のため…

東京は雨

昨日のよい天気から一転して、東京は朝から雨です。それで、朝から憂鬱な気分になっていますが、ある程度、自分のメンタルをコントロールできるようになってきました。 昨日メンクリに行ってきて、ドクターに徐々に減薬したい旨を伝えてきました。焦らずに、…

5月のタイランドは?

最早、アーリーリタイアのブログなのかメンヘルのブログなのか自分でもわからなくなってきました。今週末の東京は気温がかなり上昇して、とても暖かかったので、徐々にではありますが、最悪の鬱状態から持ち直してきています。外に出て散歩も出来ました。で…

TVが見れない

多分、相当よくないですね、鬱が。 もう2周間くらい前からTVが見れません。最初は、音がうるさくて神経に触るので、NHK BSデジタルあたりを無音声で流してましたが、今では、映像すら神経に触るようになって、TVがつけられません。 今週末の長崎のランタンフ…

眠くて眠くて

金曜日のメンクリで、違うクスリを処方され、金曜日の夜に飲んでから、土日、なんか眠くてひたすら寝ている状態。起きてる時も、ボーっとしていて、頭がまわっていない感じ。 副作用強過ぎだなこれ。

薬が増えてしまった

あんまり調子がよくなく、行きつけのメンタルクリニックを受診しました。 これまで、抗不安剤と睡眠誘導剤でしのいできましたが、鬱が重くなってきたので、サインバルタとリフレックスという典型的な抗鬱剤が加わりました。 前回、鬱になった時もこの組み合…

体調がまだ治らない

実家に帰ってきて1/1から調子が悪く、1/4になっても結局まだ治んなくて、ずっと引きこもってます。それで、わかったことですが、 ・体調悪いと、鬱の薬(安定剤と睡眠導入剤)が悪さをして、30分くらい寝落ちを繰り返して、その都度悪夢で目が覚める。でも、鬱…